Ingredientes:
Para 4 personas:
1/5 de kg. de bonito sin piel ni espinas
2 cebollas
4 dientes de ajo
perejil
sal gorda
2 tomates grandes
200 gr. de guisantes extra finos de lata o naturales
1/2 guindilla
6 patatas medianas
agua
- Para cortar las patatas hay que cortar casi todo y en la última parte cortarla sin cuchillo con un chasquido para que espese más la salsa.
- Le puedes poner la guindilla que quieras, dependiendo de como te guste de picante.
- Le va muy bien el laurel y, si te gusta, le puedes poner pimentón.
- Se debe hacer en cazuela de barro, si tu cocina la admite, no lo dudes.
Pon a rehogar la cebolla cortada muy pequeña con 4 cucharadas de aceite de oliva a fuego medio.
Cuando empieza a tomar color añade el bonito cortado en trozos grandes.
Una vez rehogado, añade el ajo, perejil y sal gorda majados en un mortero.
Añade el tomate sin piel ni semillas, cortado pequeño.
Incorpora los guisantes,
las patatas cortadas grandes y
la guindilla.
Añade agua justo que cubra todo.
Deja hervir tapado 40 minutos.
Sirve.
agosto 10, 2016
Hola Paloma, vivo en el extranjero y aqui no hay «Bonito»se puede utilizar «Atun»??
Muchisimas gracias!! Soy super fan de todas tus recetas, todas salen muy bien, y ademas siempre tienen algun toque original 🙂
A ver cuando te animas a empezar con recetas autoctonas de Tanger, seguro que hay impresionantes.
Gracias por todo,
Maria.
agosto 11, 2016
María, puedes usar atún perfectamente. A mediados de septiembre retomaré el blog, necesito un poco de tiempo para instalarme, y ten por seguro que incluiré recetas de la magnífica cocina marroquí. Un abrazo.
octubre 15, 2022
Paloma! Hoy hago tu Marmitako, a ver qué tal.. estoy cin Maria, todo lo que hago con tus recetas me sale! Soy tu FAN NUMBER ONE!!🥇
noviembre 2, 2022
Como me alegro Sylvia!! Un beso muy fuerte, Palom