- Cada día disfruto más del pescado, y entre todos ellos el rape me resulta especialmente sabroso y versátil. Tiene muchísimas recetas posibles.
- He encontrado en Mercadona unas colitas congeladas que resultan muy ricas y prácticas para tener a mano en el congelador de casa. Por supuesto las encontrarás en otros supermercados y en pescaderías.
- Hoy las he preparado de forma que además sean saludables y aptas para cualquiera que quiera comer sano. Te dejo el enlace para que veas otras recetas en el blog.
Ingredientes:
1 Kg. de colitas de rape
150 gr. de aceitunas verdes sin hueso
100 gr. de pistachos pelados
1/2 vaso de aceite de oliva virgen
Sal, tomillo
Con un robot de cocina, una picadora o con un cuchillo parte en trozos pequeños las aceitunas y los pistachos.
Precalienta el horno a 180ºC.
Añade el aceite de oliva, la sal y el tomillo.
Si quieres preparar algún acompañamiento prepáralo para que esté listo cuando lo esté el pescado.
Coloca en el fondo de una fuente de horno los pistachos y aceitunas y pon encima el pescado
Y hornea 15 minutos hasta que el pescado se despegue con facilidad de la espina.
Sirve con lo que quieras, pon la salsa en una salsera y disfruta.
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